Pérdida de peso moderada durante 2 años en las mujeres con sobrepeso u obesas de mediana edad puede reducir los factores de riesgo de enfermedad cardiaca y diabetes, según un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association.
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Salud de la mujer en la mediana edad comienza con 6.000 pasos
Actividad física habitual que se suma al traslado de 6.000 o más pasos al día puede proteger la salud de la mujer en la mitad de la vida, porque, sea a través de ejercicios formales o sólo las actividades de la vida diaria, este nivel de actividad está vinculada a un menor riesgo de desarrollar diabetes y metabolismo síndrome en mujeres de mediana edad …
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