‘Comer Consciente’ es igual a la educación tradicional en la reducción de peso de azúcar y sangre

Comer conscientemente, o el consumo de alimentos en respuesta a las señales físicas del hambre y la saciedad, es tan eficaz como la adhesión a las directrices basadas en la nutrición en la reducción de peso y los niveles de azúcar en sangre en adultos con diabetes tipo 2, sugiere un nuevo estudio …
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